Se você está cansado(a) de viver os mesmos conflitos e perceber histórias que mudam de personagem mas terminam igual, a terapia pode abrir espaço para novas possibilidades.
Sou psicóloga, gestalt-terapeuta, com formação em Terapia Sistêmica e EFT — Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocional), e atuo no acompanhamento psicológico de adultos, casais e famílias.
Meu trabalho parte da compreensão de que cada pessoa faz parte de uma história, de relações e de contextos que influenciam a forma como sente, se posiciona e se relaciona.
Na prática clínica, busco olhar não apenas para o que está acontecendo hoje, mas também para os padrões que foram se construindo ao longo do tempo e que continuam aparecendo nas relações e na vida.
Escolhi a Psicologia não pra consertar pessoas. Escolhi porque acredito na possibilidade de criar espaço para olhar pras histórias que foram construídas, ampliar possibilidades e compreender o que acontece nas relações que fazem parte da nossa vida.
Existe uma lógica por trás do que se repete.
Algumas situações parecem acontecer de novo e de novo.
O relacionamento muda, mas o conflito continua.
As pessoas mudam, mas você sente que continua ocupando o mesmo lugar.
Você tenta fazer diferente, mas volta para comportamentos que já conhece.
Na terapia, esses padrões podem ser observados a partir da sua história, das suas relações e dos contextos em que foram construídos.
Compreender o que se repete pode abrir espaço para novas possibilidades.
Nem toda dor aparece como uma grande crise. Muitas vezes, ela se manifesta como cansaço, repetição ou uma sensação de que algo não está funcionando — mesmo com a rotina em pé.
Você talvez se reconheça em…Se posicionarDificuldade de dizer o que sente ou pensa.Relacionamento paradoSensação de estar estagnado(a).Conflitos familiaresQuestões antigas que continuam gerando conflitos.SobrecargaUm cansaço que já virou rotina.Decisão travadaUma decisão importante que você não consegue tomar.Vivendo no automáticoA sensação de estar vivendo em modo piloto automático.Você não precisa esperar chegar no seu limite para procurar ajuda.
Quero conversar →
Meu trabalho é baseado na Terapia Sistêmica, com contribuições da Gestalt-terapia e da EFT.
Considera a pessoa dentro das relações e dos contextos que fazem parte da sua vida.
Família, relacionamentos, experiências e diferentes ambientes participam da forma como construímos nossas maneiras de sentir, agir e nos relacionar.
Amplia a percepção sobre aquilo que acontece no presente.
O que você sente, pensa, faz e como se relaciona com o que está acontecendo também pode revelar aspectos importantes da sua experiência.
Emotional Freedom Techniques
(Técnicas de Libertação Emocional)
Abordagem focada nas emoções e nos vínculos, especialmente utilizada no trabalho com casais.
Ajuda a compreender os ciclos que se estabelecem dentro da relação e as necessidades emocionais presentes nesses movimentos.
O acompanhamento individual é um espaço para olhar de perto o que faz parte da sua vida — do que dói ao que precisa mudar:
A terapia pode começar pelo que está acontecendo hoje.
Alguns conflitos deixam de ser sobre um assunto específico e passam a fazer parte da dinâmica do casal.
A terapia de casal oferece um espaço para compreender essa dinâmica, reconhecer os padrões que foram construídos na relação e buscar novas formas de interação.
O foco não é encontrar quem está certo ou errado — é compreender o que está acontecendo entre vocês.
Famílias passam por mudanças, conflitos e diferentes momentos ao longo da vida. Em algumas situações, os mesmos conflitos começam a se repetir e a comunicação entre os familiares fica mais difícil.
A terapia familiar cria um espaço para olhar para essas relações, compreender os padrões que se estabelecem entre os membros da família e construir novas formas de interação.
Cada família tem uma história e uma dinâmica própria. Por isso, o acompanhamento é construído a partir da realidade e das necessidades de cada família.
A terapia não é sobre alguém dizer o que você deve fazer.
Também não acredito que acolher seja simplesmente concordar com tudo.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro para que você possa falar, pensar, sentir e compreender sua própria história com mais clareza.
Terapia não é sobre se consertar.É sobre ampliar a consciência sobre quem você é, sobre as relações que construiu e sobre as possibilidades que existem a partir disso.
Você entra em contato pelo WhatsApp e conta brevemente o que te trouxe até a terapia.
Conversamos para nos conhecer, entender sua demanda e esclarecer suas dúvidas sobre o acompanhamento.
A partir dessa conversa, avaliamos se existe identificação com a minha forma de trabalhar e, fazendo sentido para você, iniciamos o acompanhamento.
"Eu não sei muito bem o que está acontecendo, mas sei que não quero continuar assim."
Os atendimentos presenciais acontecem em um espaço reservado, confortável e acolhedor, em Botafogo, no Rio de Janeiro.
Consultório em Botafogo
R. Real Grandeza, 108
Rio de Janeiro · RJ
Se alguma coisa na sua vida vem pedindo atenção, podemos começar por uma conversa. Você não precisa chegar com tudo organizado.
Atendimento psicológico para adultos, casais e famílias.
Online e/ou presencial no Rio de Janeiro.
Respostas para as dúvidas que costumam aparecer antes do primeiro contato.
Não. Os atendimentos são particulares. Ao final de cada sessão, você pode solicitar a nota fiscal para solicitar o reembolso ao seu plano de saúde.
Os atendimentos acontecem presencialmente em Botafogo, no Rio de Janeiro, e também de forma online.
Atendo adultos, casais e famílias. Cada acompanhamento é construído a partir da história, das relações e do momento de vida de cada um.
O primeiro encontro é um espaço pra conversarmos sobre o que está acontecendo e entender o que trouxe você até a terapia. A partir dessa conversa, podemos pensar juntos nos próximos passos.
Sim. A primeira conversa tem duração de 20 minutos e é um momento pra nos conhecermos, você contar um pouco sobre o que está buscando e tirar suas dúvidas sobre o acompanhamento. A partir daí, podemos avaliar se faz sentido começarmos um processo.
Sim. Também disponibilizo algumas vagas para atendimento social, destinadas a pessoas que não conseguem arcar com o valor integral da psicoterapia. Essas vagas fazem parte de um programa do qual participo e estão sujeitas à disponibilidade.